今日は夫は半日出勤になったので、この間の健診での骨密度の結果を持って整形外科に行ってきた。
「要精密検査」の結果があると、保険診療で骨密度の検査をしてもらえる。
腰椎と大腿骨の骨塩定量検査、というのをしてもらった。一番誤差の少ないDXA法という測定方法。
で、結果なのだけれど、この間の健診の結果とそう大差なく、若年者の75％（大腿骨で）。
ずっと、若い人とそう変わらない骨密度だ、と思っていたから、ものすごくショック。しかも、これが70％よりも少なくなると骨粗しょう症の診断が下るらしい。もうあんまりゆとり無い。
母がああだったし、年も年だし、しようがないと受け止めるしかないのだな。
せいぜい、かかと落とし運動でもして骨にストレスかけてやろう。
それと、家の中でも転ばないようにしなきゃ。
午後は夫が帰宅して、買い物に行って帰ってきた。梅雨らしいお天気でスッキリせず。
クシマヤの球根を取っておいたと思ったら、ベルソングだった。