日別アーカイブ: 2023年11月26日

今朝は寒かった。 アサイチで体組成計にのるんだけれども、今朝はまた体重が減ってしまった。これ以上減ると困るんだが。筋肉量も減ってしまった。だから朝食後すぐに筋トレをした。 6時前に歩きに行った。東の空高く金星が光ってた。… 続きを読む »