日別アーカイブ: 2024年1月15日

今朝は雨で歩きに行けなかったから朝食後スクワットをした。 食べると気持ち悪くなるので腹5分目くらいしか食べられず、今朝の体重は先週から1㎏減になってしまった。もう痩せられない。骨量が減ってしまう。 夫が出勤した後に銀行の… 続きを読む »