今日は糖尿病クリニックの予約日だった。
12時にいつものようにお昼を食べて。1時ごろ採血してもらった。HbA1cの測定はなし。
食後1時間の血糖値は145。前回とほぼ同じ。やっぱり下がらないなぁ。
今日は問診の時に体組成計に乗った。家でも毎日測っているけれどクリニックのは立派だから正確なんだろうか。わからん。
こんなでした。「体内年令」というのが35才とある。家ので測ると45才。どっちを信じればいい？（笑）
自分ではヨボヨボ・ヨレヨレなつもりなので意外。
筋肉量もあり、体脂肪率も高くないので、インスリン抵抗性はないと思われて、それでもこの食後血糖値だと、これ以上数値が上がった時にできることは即服薬しかない、ということだった。やっぱりか・・・
今までしてきたことを飽きずに続けるしかないのだ。
とりあえず、悪くなっていないということを喜ぶしかないので。
午後は買い物行って帰宅して洗濯など。ちょっとくたびれました。
前に撮ったゼフィランサス。