一昨日は吐き気と腹痛がひどくて、食べても戻してしまうので夜にはもうボロボロで、早く寝て、早く寝たから早く起きたけれど昨日はこたつで朝寝して午前中はゆっくりしていた。11時前に100均に買い物に行って、お天気も良いしちょっと体調も戻ったようだったので、買い物を家に置いて支度をして夫の車でドライブにつれていってもらった。
初めは三重県の飯高の道の駅が目的地だったのだが、夫が、夕方から夜にかけて走る特訓がしたいというので足を延ばして、松阪市の海岸に行った（シギ類が来る有名なところ）。
・・・海岸にシギはいなかった。でも大通りから浜に出るまでの田んぼにシギの群れを見つけたので、そこでちょっと写真が撮れた。今まで見た中で一番大きなシギの群れで、かなり近くで撮らせてもらえた。
海岸では花を。
ハマゴウ、名残り花。
クコの花。
コマツヨイグサがちょうど咲き始めた時間。
夕暮れの中を走り、山の中を縫う国道を奈良へひた走り。8時過ぎに家に着いた。夫はお尻が痛かったらしいので、何か対策を考えねば。
今日はとうとうスマホの引っ越し。大山は越えたがまだ道途中。