今日も腰痛。しつこい。
夫は公園に鳥活に行ったので洗濯などする。
あと、手洗いのものなどを3つくらい洗面台で洗っていたが、これが腰にひびく。
いただいた銀杏を塩ゆでして冷凍保存するべく作業。
そうするうちに夫帰宅。公園にはリュウキュウサンショウクイがきているのだそうだ。私はこの間の鳥活に懲りて、腰が大丈夫でも公園に行くのはしんどい。
お昼は常備菜とベーコンエッグ。夫の体重がとんでもないことになっているので粗食。
午後は1時間ほど昼寝して、洗面所の掃除（チュー太郎探しで懐中電灯で洗面所のチェストの下を照らしたらすさまじいほどホコリだらけだったので）。この辺で節制すべきかと思ったけれどついでに見た台所のカウンターワゴンの下のホコリも気が狂いそうにひどかったのでカウンターを移動して掃除。
さらに腰を悪化させる。
でもまぁ、きれいになったのはよい。
夜ごはんは「餃子大臣」のお手による焼き餃子。
私は、スレッズに流れてきたもやしの味噌汁ネタの投稿で見た、豚キムチもやし味噌汁をアレンジして作る。
一汁一菜だけど栄養満点。おいしかった。
腰と首が痛いので痛み止めをのんだ。いやはや。
奈良に行ったときの写真。
右手の門は喫茶店の入り口だったんだけれど（41年くらい前のこと）今は廃墟。