一日雨で降りこめられた。
お昼に食べるもの、と、レトルトのビーフシチューを非常用食料のカゴから発掘したので、一緒に食べるために、サイリウムとおからパウダーと絹ごし豆腐で低糖質パンを作ってフライパンで焼いたのだが、弱火にしていたのにどういう加減かフライパンの柄が高温になっていて知らずにつかんでやけどしてしまった。なんということだ。
保冷剤の柔らかいのをずっと当てていたけれど痛みがひどいので、お昼を食べた後で鎮痛剤をのんだ。その後も保冷剤を何度か変えた。
3時過ぎには痛みが治まった。やれやれ。
こういうしょーもないことで命を縮めるような怪我をしがちなのだ。気を付けないと。
日中窓を閉めてエアコンの除湿をつけていたせいか、咳が出て困った。居間のエアコン、どうも掃除が足りなかったように思う。しかし、また明日からは暑いので掃除をする気力がない。
東の方は明日梅雨明けなのだろうか。
これから夏本番だというけれど、もう暑いの飽きました（大泣）。
いつかの夜にスマホで撮ったユウスゲ。