4時に起きて、canvaというところでイベントのチケットのデザイン（なんて立派なもんじゃない）を考えたりしていた。
別に頼まれていないのだが、そのうちふいに振られるかもしれない（いつもそう）ので準備しておく。
朝食後歩くのはちょっとだけにした。お届け物をポストインして家に帰ってきた。
それからエアコンの室外機周りをちょっと片づけた。プラス、隣の家の草引きなど。
真夏みたいに朝から暑いのでこれだけで汗だくだく。昨日も野外の用事でだいぶ消耗しているのでなかなかつかれる。
夫に買い物など連れて行ってもらう。
Ｂ５の色画用紙が欲しいのだけれど、スーパーのは高かった。100均にあるのかしら。
12時過ぎたら部屋の温度が31℃になったからエアコンを入れた。
洗濯して干した。
頭が痛いのでボルタレンを使ってから昼寝した。
小1時間で起きたけれど、すっきり頭痛が去らない。軽い熱中症かもしれない。
切り干し大根を戻して、きゅうりと酢漬けにする。
ふわとろなすでおみおつけ。
オクラを茹でる。
焼鮭をしようかと思ったが、メバチマグロの切り落としを冷凍してあったのを発掘したので、生姜をきかせて葱と炒めることにする。
夫はこのあいだのけつまづいたのをまだ痛がっていて夕方からやっている整形に行くといいながら爆睡していたので4時前に起こす。しばらくしてから出て行った。
100均に色画用紙を探しに行きたかったが、水やりの時間なので行けない。ついでなので野菜に液肥をやった。
暑いけれどカンカンに晴れていないのでそんなに乾いていなかった。
洗濯物を取り込んだ。ベランダは風が当たるからか干して4時間ほどで乾いていた。
去年よりはましだけれど、7月上旬に35℃というのはやっぱりつらい。
夫が帰ってきた。
「骨折れてた？」と聞くと、「折れてなかったけど、ヒビいってた」
！！！！
こうやって、高齢者は家の中で死ぬんだね。
私も気を付けよう。
