洗濯物、二晩干しっぱなし。
掃除も3日してない。
メシも作るのおっくうだけど、なんとかやってる。
歩きに行かないといけないのにぜんぜんその気になれない。
庭もなんか大変なことになってて、雪割草は夏バテでボロボロ。今日、「安寿」が水切れだったみたいで枯れてた・・・蚊と暑さでテキトーに水遣りしてたから水がかかってなかったみたい・・・
犬は、元気度7.5/10くらいになったのかな？と思ってたんだけど、昨日くらいからまた傾眠傾向で6/10くらいに戻ってしまった。気持ち悪いみたいでクチをペチャペチャしてるし。うまくないなぁ。
書いてなかったけど、私の糖負荷検査の結果を火曜日に聞いてきた。
とりあえず、血糖値は30分後が144、60分後が153、120分後が116で、境界型ではないけど正常というには高い感じ。
まぁ、限りなくグレーに近い白、かな。
（インスリンがちゃんと働いていると、血糖値が140を越すことはないはずらしい）
私は多のう胞性卵巣という病気を患ってて、19年位前に卵巣の充実性腫瘍を疑われて手術してみてそれがわかって、悪いところを半分くらい切って残りの卵巣に楔形に切れ目を入れてもらったんだけど、最近では、多のう胞性卵巣があるとインスリン抵抗性が高まって糖尿病になりやすいということがわかっていて、むやみに手術したりしないでインスリン抵抗性を治す薬を服薬して排卵のサイクルをなおすらしい。
加えて、私はひどいアレルギー持ちなので1年の半分くらい一日おきにセレスタミンというステロイドの含まれる薬を飲んでいるんだけれど、ステロイドも血糖値を上げるのだそうで、家族に糖尿病のものがいないので安心しきっていたんだけど実はハイリスク者だったのであった。
とりあえずシロということではあるが、不摂生をしてたらいつクロになってもおかしくないそうなので、今後もゆるゆると糖質制限はやっておこうと思ってはいる。
・・・のだけれど、結果が出てちょっと気が緩んでウツの波がきてるんだろうなぁ。そうそう、ウツも糖尿病になる要因らしい。ウツになると甘いもの食べたくなるので。
今までならこういうとき、甘いもの食べて気を紛らわしてたんだけどそれができないのがホントしんどいわ。
いろいろニセ甘いものを作って自分をごまかしてるんだけどやっぱりウソモンはウソモンだから。
なんとかなんとかぼちぼちやりましょう。それしかしょうがない。
明日香で咲いてたウマノアシガタ。どうしたのかね。まちがっちゃったかね。