朝の筋トレは終わった。
昨日は夫が早かったので食後にハーゲンダッツの高カロリーのアイス（ただし、GI値は低め）を食べてから5000歩ほど夜歩きに行った。うまく血糖を消費できたかしら。
夫も私に習って、トマト寒天＆食べる順番＆少しだけ糖質減らす（でも、結構食ってるw）をやってます。
来週には検診があるのでな。
体重2kg強減ったようで喜んでる。お腹もほんのわずかへっこんだかな？
調子に乗った夫は、店にトマトジュースと寒天を並べた特設コーナーを作って自分の体重変化を掲示しようなどとたくらんでいるみたいだが、どうかね。販売促進に結びつく成果を達成できるかねww
このごろ、ご飯のGI値をへらすべく、マンナンヒカリを混ぜたり麦を混ぜたりしている。私もちょっと糖質増やして昼も夜も主食をちょっとだけ食べてる。
昨日本屋で、なんかうろおぼえだけど、世界が終わる時に一緒にいる人がいるとかいないとか、そんな題名の文庫本が並べてあったので、私には一緒にいたい人がいるのでやっぱり幸せなんだなぁと思った。うん、すごく幸せだ。
今朝、ふと、大学時代の仲間ってもしかして、私という人間の存在を全く忘れちゃってるかもしれないよななんてちょっと思ったけど、でも大丈夫、夫だけは多分、私がいたことを忘れないから。
門扉にくくりつけてある鉢に植えてあるワイルドストロベリーが地べたで元気に増えてるんだゼぇ～
ワイルド・・・（もう死語）