夜歩き完了。今日は一日トータルで8700歩ほど。1万歩は到底無理。
朝は夫に明日香に連れて行ってもらって野菜を買い、帰宅してかかりつけに高脂血症のクスリをもらいに行き、お昼は野菜いっぱいのカフェ飯を食べに行ったら駐車場の空きがなくて焼肉ランチに変更。別にサラダを頼んで「食べる順番」を守って食べてご飯は3クチだけ食べた。
午後はお昼寝。夜は野菜たっぷり焼きそば。もちろんトマト寒天→野菜サラダ→焼きそばの順番で食べたんだけどやっぱりいつもより糖質取りすぎなので多めに歩いた。
しかし体重増えてる～
片頭痛なのでボルタレンサポのお世話になった。
早く効くといいな。
寄せ植えの斑入り葉のトレニア。