体重的にはもう当初の目標値に達したわけだが、体脂肪率は微減である。ということは筋肉が減っているのか？？
筋肉減るとよけい糖代謝が弱くなるんだけどなぁ・・・
筋トレの程度が全然なんだろうなぁ。
母の相続放棄のことが片付いてから医者にかかろうと思っているのだけれど照会書がなかなか来ないので次に踏み出せない。
やっぱ書留で送らないといけなかったのかなぁ・・・自己嫌悪。
昨日の奈良の最高気温はこの夏一番だったらしい。今朝の散歩も暑かった～
日ごろご町内を歩いていても「おはようございます」くらいしか言わないのにあまり見知らぬ人とでも「朝から暑いですねぇ」とつい続けて言っちゃうよ。
「ソロモンの偽証」に「おっぺして」という言葉が出てきて、これは使ったことがないので昨日電話で母に聞いてみたら、祖父などは使っていたらしい（押しつぶして、とか、押し付けて、とかそういう意味）。
こういうことは生きてるうちになるべく引き出しておかないと知りたくても知ることができなくなるので、なるべく母に聞く様にしている。
暑苦しいでしょ？カンナ（でも好きだよ）。