月別アーカイブ: 2013年8月

昨日、糖質制限とOGTTについて調べていたら、OGTTの前1週間は1日につき糖質を150g取ることが望ましいらしい。150gというと白飯お茶碗3杯分に相当する。糖質制限していると2時間後血糖値がものすごく悪くなったりする… 続きを読む »

昨日は朝から実家に行って家裁に電話した。 調べてもらったら、母の送った書類はちゃんと向こうに届いていた。とはいうものの、7月半ばに亡くなった人の相続放棄申述書の審査もまだ手付かずなんだそうで、実家に照会書が来るのはまだま… 続きを読む »

とりあえず、ホッ。

昨夜はドッと雨が降った。今日･明日もボチボチ降りそうだ。 犬の散歩は大変だけどアスファルトや家の屋根や壁の熱がこれで少しは冷めるんじゃないかな。 今日は公園の草むしりの日なんだけど、今私は、人と一定時間一緒にいるのがつら… 続きを読む »

体重的にはもう当初の目標値に達したわけだが、体脂肪率は微減である。ということは筋肉が減っているのか？？ 筋肉減るとよけい糖代謝が弱くなるんだけどなぁ・・・ 筋トレの程度が全然なんだろうなぁ。 母の相続放棄のことが片付いて… 続きを読む »