日別アーカイブ: 2023年7月17日

遅出の夫に合わせて朝食を食べてから歩きに出たらキケンな気温なので、夫が起きる前に歩きに行ってきた。 本当は食事をしてから血糖値が上がらないように運動で血液中の糖を消費するのがいいのだけれど。 休耕田は水が抜けてほどよいぬ… Read More: 2段階 »