今朝は気温高めだったし、日中もそんなに寒く感じなかったけれど、夜になって風がすごくなってきた。
明日は日中の最高気温が3℃の予報。この冬一番だ。

それでも、明日の朝は #戦争止めてくるわ だね。

数日心身とも絶不調なので、朝買い物に連れて行ってもらった以外は横になっていた。
明日も投票が済んだらこたつで亀になっているしかない。

元気の出る歌。

宮城まり子さんが、「ぼくのちーしーおー」と歌うところだけ、なぜか「ドカチン」になってる。
「ちしおー」の「おー」のところが、「をぉーーーー！」という感じになってる。
これ聞くだけで笑えてくる。

　
アンパンマン見て育ったような人が、どうして、戦争したがるような人に投票しちゃうんでしょうか。

ペケで
#ママ戦争止めてくるわ
というタグがトレンドになってた。
でもね、自民維新はもちろん、与党入りしたがってる国民も、当然参政も保守も、みらいもゆうこくも、みんな戦争行きだよ。
それから、中道は安保法制を合憲だと言ったからあれは良く言ってグレー、なんなら真っ黒一歩手前だよ。
わかっててくれてるといいんだけどなぁ。

昨日書き忘れたことがあった。
夕方、確定申告の計算をしていたのだった。
いつも国税庁のページから用紙と手引きをプリントして手書きで全部やってみるのだ。
確定申告は何度かやったけれど、今年は初めて、所得よりも控除の金額の方が大きかった。
控除の方が大きかったからといってその差額をくれるわけじゃないのだ。
つまり所得が0なので、税額も0ということになり、これまで源泉徴収されていた金額は還付されるようだ。

住民税の方は違う計算式なのだそうで、控除の額がぐっと少なくなるそうだから、住民税も非課税というようにはならないらしい。住民税が非課税だと介護保険料も安くなるし高額療養費の限度額も低いのだけれど、ウチの場合はギリのところで課税みたいだ。

さっきBSのテレビを見てたらおなじみの医療保険のCMを流していたけれど、「病気の時は医療保険のありがたさがわかります」なんて言ってて、違うよ、それは「病気の時は高額療養費制度のありがたさがわかります」だよ、とテレビに訂正しておいた。
実際、夫の時も、父の時も、そのありがたさは実感している。
夫のがんのロボット支援手術の費用は、保険をつかわないと150万円超、保険（3割負担）を使っても50万だった。
それでも、高額療養費制度で限度額認定証をとっておいたから窓口負担は5万何千円かで済んだ。
父は、多いときで週1、間隔があいても週2で在宅輸血をしていたが、その治療費は月8千円で済んだ。輸血だけでなく、週1回の訪問看護、2週に1度の在宅診療、薬代もすべて込みである。
父も夫も、そんなに長い間その恩恵を受けることはなかったけれど、これが長い間治療を続けないとならない病気で、しかも働き盛りなら、まさに命綱ともなろう。
それを、自民党と維新は1回改悪しようというだけにとどまらず、2年ごとに見直そう（見直すということは、消費税を見ていても分かるように、上げる、ということである）とまでしている。
医療費を削って軍事費に回したいというのもあるのだろうし、BSでCMを流している保険会社にとって目の上のタンコブである皆保険制度をぶっ壊して差し上げる、という意味でもあるのだろう。
そう思うと「たった2つの『いいえ』だけ」というセリフも妙に腹立つ。
ほんと、たった2つのいいえ、です。
1、高額療養費の値上げ
2、OTC類似薬の値上げ
この2つ、ほんとのほんとに、いいえ、です。NO！です。

　
　
今日はまほろばキッチンに野菜を買いに行き、その近くのケーキ屋さんでケーキを買った。
酒屋さんで安い赤ワインも買った。
家に帰ってからお肉をクズ野菜と一緒に赤ワインに漬けて、それからインスタ先生に教えていただいた春巻の皮で作るブリトーというのを作って食べた。
おいしかった。
午後はビーフシチューを煮込んだ。夫にも手伝ってもらった。
それと、これもインスタ先生から伝授されたデリ風サラダというのを作ろうとしたが、保存をし忘れていたので自己流でテキトーに作った。
晩にはそれらを食べた。ごちそうであった。
ケーキもとってもおいしかった。

戦前なのかもしれないけれど、今日はよい日でした。

感謝を込めて。公園で見た彩雲。あなたに良いことがありますように。

いつまでも、おしゃれでかわいくてステキ。
　

昨日昼寝しちゃったから夜なかなか寝付けず、日付回ってしまって、起きたら6時回ってた。寝坊だ。
朝食終わって7時20分に歩きに行った。すごく寒い。この冬一番の寒さだと思う。
早ばけは間に合わなくて、こころ旅には間に合った。
続いて本ばけ。
かかりつけに電話してお薬をお願いして、洗濯を干す。夫は鳥活へ。
その後薬を取りに行く・・・という感じで忙しかった。

お昼はインスタントの麦入りの雑炊。夫はカップうどん。キャベツサラダとゆで卵添え。

お天気が良いから午後からも洗濯した。
夫は頑張って午後も歩きに行った。

夜ご飯は、生協で買ってきた賞味期限間近の鯵の開きと、カニカマとセロリのサラダ、キムチ入り豚汁。

BSテレビで、昔の映像ばっかりつないだ歌謡曲の番組を見ているんだけれど、去年の映像で安田姉妹が全然歌えていないのにショック。
この頃、この番組ばっかり見てる。あるいはインスタで動物の動画とか。辛すぎて。
今度の選挙でもう後戻りできないようになってしまうのだろうに、なにをどうしてもその未来を動かしようもない無力さ。

公園のハシブトガラスさん。何をいっぱいくちばしにくわえているんだろう。
カラスの羽根の構造色、美しい。

ドラマの録画もたまってしまってるんだが。

朝は歩きに行った。夫も今日は近所を歩いた。
ばけばけはおときに石つぶてが投げられた。誰が投げたかわからない。ああ、これSNSでしょっちゅう見るやつだよね。明治から悪い意味でバージョンアップしてるよね日本人。ねたみと差別。

10時半に灯油缶を積んで買い物に出た。灯油を買って生協さんに行って巻き寿司とりんご酢を買った。
お昼は生協さんで買ってきた鰯のフライと、キャベツサラダとシリアル。
暗澹たる気持ちが襲ってきたので寝逃げた。たっぷり寝てしまった。
晩御飯の支度。豚バラ大根とほうれんそうのおひたしを作った。汁物はおぼろ昆布の即席おすまし（お椀におぼろ昆布と鰹節と顆粒だしちょっととお好みで梅干しを入れてお湯を注いで、食べるときにお醤油をちょっと入れる）で手抜き。
恵方を無視してしゃべりながらお寿司を食べた。いつも晩は炭水化物取らないんだけれど今日は大カーボン祭り。チーズケーキの残りも食べたし。食後、スクワットを少々して罪滅ぼし。

炒り豆も買ってあったのだが、どうにもおなかがいっぱいで食べられない。年の数なんて到底無理。