やっぱり、愛と平和。

朝もしつこく雨が降っていたが、お昼前になってやっとあがった。

お昼のシリアルを食べて、1時過ぎに「緑のおばさん会議」に出かけた。
私はシフトには入らずに助っ人的な感じなので、面子も知らなかったし、オシゴトの細かいところも今日初めて知ったこともあって、出席してよかった。
その前に、ホワイトボードに貼るマグネットをいくつか作っていったのを貼って、とても喜ばれた。よかった。

雨の中干した洗濯物も、ジトっとはしているけれどまあまあ乾いたので取り込んだ。
来週もまた雨雨雨のようだから明後日まではこまめに洗濯しないと。

今日も朝は自転車こぎ。
自転車こぎは血糖は消費するかもしれないけれど、歩くのと違って骨には効かないかも。
かかと落としなどと組み合わせるべきか。
アマプラの「絶叫」は見終わった。あれで捕まっちゃうのかな・・・オノマチよかった。

新顔さん。ルドベキア「チムチムニー」。
ウチは煙突はないけれど。

昨日は夫の泌尿器科の予約診察。
明け方から大阪東部や奈良北部に被害をもたらした線状降水帯がちょうど南下してくる時間帯だったからおっかなびっくりで病院に向かう。なんとか病院に到着。
血液検査のPSAの値は0.008で、今回もセーフ。ただ、また尿路感染になっていた。数値的にはまだ低いので薬を使わずに様子見ということだった。

会計を済ませてから野菜を買いに。途中ディスカウント店にも寄る。
お昼近かったのでカルビ丼をテイクアウトしてマウンテンビューの公園で食べた（桑の葉茶とめかぶを持って行った）。
カルビ丼、味が濃かった（前もそれでしんどくなったのに・・・）。

帰宅して、ちょっと雨が小降りになったのでオシゴトの届け物に行く。
そこでお願い事をいただいてきたのでその処理など。

洗濯カゴに入れたものがカビるといやだから洗濯をする。雨が降ってるけどウチのベランダはルーフがあるからどんどん干した。
夕方にはなんか疲れてしまって、眠すぎ。でも頑張ってご飯の支度。ポークチャップを作る。

ポークチャップの豚肉がしっかりしすぎていて、嚙み切ろうとしたら自分の舌を思いっきり噛んでしまった。
傷は大してないのだけれど紫色になって腫れあがってる・・・

お風呂に入って寝間に行ったらプッシュ通知が来て地震。
毎日震度6ってなんだよ一体。

　
今日も朝からずいぶん降った。
夫に買い物に連れて行ってもらった。
生協さんと、100均と、シャトレーゼ。
帰宅して夫の茹でた糖質オフのおそばを食べる。
晩御飯用にアイラップ茹で鶏を作る。
ピーナッツバターで棒棒鶏のたれも。
3月に備蓄で買った無調整豆乳の賞味期限が近いので豆乳スープも。きのこいっぱい入れた。

舌が腫れてるのでご飯食べづらい。しゃべるのにもろれつが回らないし。
ナンギやなぁ。

ケーキは夫のおごりで、術後6年経過のお祝い。あと3年7か月。

ゴーヤの雄花。いっぱいつぼみが出てきたが、みんな雄花・・・（笑）

大雨だったけれど、大丈夫でした。
ちょっと疲れているのでこれにて。

はなざかりのハナハマナデシコ。

今日は雨がひどいとの予報だったから、朝のうちに買い物だけ済ませて、その後オシゴト関係のデータの整理などしていた。
お昼を食べて暇になったので「タクシー運転手」をアマプラで見始めたところ、急にLINEが来て、オシゴト。支度して事務所に行き、仕分け作業とか、備品チェックとかお手伝いしてきた。
帰宅して慌てて晩御飯の支度。

結局そんな大雨にはならなかった。台風も何とか大丈夫かな？？
地震もあり、九州は大雨で警報ばかり。安穏としていて申し訳ない。

この頃家に多いクモ。ササグモというらしい（ぐぐるさんに聞いた）。

そうそう、わがやのチカちゃん（ミニトマトの千果）、昨夜からの雨のせいだか、赤くなった実が実割れしてしまったので収穫した。4個だけ。
お昼に千切りキャベツに添えて食べた。甘くておいしかった～～
アイちゃん（アイコ）も赤くなってきた。収穫のタイミングがいまいちわからない。