夜中から頭痛。鼻詰まりと咳。
起きて鼻うがいして点鼻薬さして、ボルタレン。
何とか眠れた。
起きたら頭痛は「小」サイズになっていたけれど、いつでもおっきくなる感じ。
朝食後は歩きに行かなかった。
その代わり、久しぶりに隣家の草引きをした。草引きしていると頭痛が治ることがあるから。
ちょっとだけ草引きして、洗濯を干してからかかりつけに薬をもらいに行った。
帰ってきてまた草引きちょっと。
頭痛は楽にならないけどひどくもならない。
お昼前に夫が鳥活から帰宅したので昼食。
暑かったので外仕事はもうやめて、台所を。
ルンダン（レンダン）を作りたかったのだ。
ルンダンの素も買ってきておいたしココナッツミルクもある。
牛肉は結構量が必要なのでなかなかに決心がつかなかったが、昨日とうとう買ってきた。
で、煮込みながら布団を干したりとか掃除をしたりとか。
1時間半煮込んでおしまい。
洗濯ものの片づけなど。
ルンダンはおいしかった。時間かけて作っても食べるのは一瞬。
明日は歩きに行かないとなぁ。草引きももうちょっとしたい。
