台所のカレンダー。ガス屋さんにもらった。カレンダーが反ってくるのでピンチで止めてある。
也々のちっちゃいときに似てて、見ているとなつかしくやさしく、かなしい。

明日香に野菜を買いに行って、雷（いかづち：地名）のあたりで前を走っていたバス。

女帝の時代の明日香の遺跡を世界遺産に認められたというのに、この国は法で女帝を否定したんだもんな。こっけいだ。

夕方のカーテン。今年はベビーが多いみたい。踏んで殺してしまいそうで怖い。

夕方雷雨になって、ずいぶん潤った。でも、庭の石はもう乾いてる。
焼け石に水、というヤツ。

なんとか胃は復調。
今日はいつも通り食べられた。

朝、ちょっと頭痛があったので自転車はまたお休み。
庭でイチゲ類・ヒメリュウキンカ・オダマキなどの鉢の雑草取りをちょこっとだけした。

9時にコープさんに連れて行ってもらう。今日からコープさんでは熊本地震の募金が始まるというので。いろいろお安いものを買って最後に募金してきた。
お金を出すことくらいしかできないものなぁ・・・

帰宅したら部屋は31℃だったけれどエアコンは入れずに。
12時にお昼ご飯の時に32℃だったので入れた。

お昼の後、オシゴトのプリントアウトをして、事務所に持って行った。
事務所までの道が暑い暑い。首にアイスノン巻いていくんだけれど帰ってきたら汗だく。

昼寝しようと思ったけれど眠れずに、そのまま台所仕事など。
キャロットラペが無くなったので作る。今日まで食べてたヤツは人参がパサパサでおいしくなかった。今日のはちょっとジューシーだった。

あとは夕方のいつものルーティン。雲が多くて早めに陰ってくれたので水やりも早めにできた。

明日はまた別クチに募金をしてこよう。

大台ケ原のバイケイソウ。バイケイソウはどこの山にもたくさんある（鹿が食べないから）んだけど、なかなか花の盛りには行き会えない。

昨日、ここを書いているときからなんかムカムカしてきて、結局食べたものを全リバースしてしまって、それでも気持ち悪くて、お風呂もそこそこに寝てしまった。
今日も朝起きた時から胃の具合が悪く、朝ご飯もお昼も何とか食べたのだけれど、だいたい消化のいいものといったら炭水化物しかも高GI値のものと相場が決まっているから、おかゆとかよく煮たうどんとか食べられない。普段通り食べるしかない。で、今もやっぱり気持ちが悪い。

胃カメラで診てもらったばっかりだからただの胃炎なんだろう。去年も8月の中頃に胃をこわしているけどさらに前倒しできたのかもしれない。これが年々年いく、ってなもんかね。

今日は自転車も休み。
そのかわり雷こんにゃくは作った。
お昼ご飯後寝ようと思ったら咳で起きてしまって眠れなかった。
まだまだ暑いの続くのに、この体たらく。
熊本の人に申し訳ないが、こればっかりは精神論でどうにかなるものでもなく、我慢で気温は下がらない。

大台ケ原のカエル。
頭からおしりまで4㎝ほどで、ヒキガエルのお子さんなんだろう。ヒキガエルのお子さんを初めて見た。
人に踏まれなければいいのだがなぁ・・・

2時台に起きてしまって、こんなんじゃまた血糖値上がる～と、一旦トイレに起きてから、また布団に入ったら何とか眠れた。5時前に起きた。
涼しいうちに液肥やりをした。

昨日いっぱい歩いたけれど、あの血糖値のことを考えるとサボれない。朝食後は自転車こいだ。
ぶつ切りで見てるけれど映画の「潔白」本当に面白い。シン・ヘソンもいいけれどお母さん役のペ・ジョンオクがすばらしい。
そろそろラストだけれど、自転車こぎ終わったのでまた今度。

今日はかかりつけに薬をもらいに行った。お医者は混んでる。コロナ流行ってるからだな。
帰りにスーパーに行って、いろいろ買った。隣の100均で鍋蓋のつまみも買った。壊れたつまみをそのまま使っていたんだけれどやっぱり具合が悪いので、つまみだけで売ってないかと思ってAmazonで見たんだけれど500円くらいする。あれ？100均にあるんじゃないかな？と思って見てみたら、あった。よかった。

帰宅して手洗い洗顔鼻うがいうがいをしてから買い物を片付けて、つまみ交換を始めたけれど、中途半端にくっついた今のつまみが外れない。夫に外してもらった。ネジのメスが腐食していたようだった。
そもそもこの鍋蓋は鍋に最初からついていたものじゃなくて、2代目。アルミの市販の鍋蓋。鍋はステンレスで、いろんなものを焦がしたりしてたいがい粗末に扱っているけれど、ウチで一番よく使っている鍋なのだ。蓋も補修したのでこれからも頑張ってもらう。

お昼は春巻きの皮ブリトーを作った。おいしかった。

ちょっと昼寝をしようと思ったんだけれど、20分ほど横になりちょっとウトウトだけして起きた。
昨日賞味期限が切れちゃった充填絹ごし豆腐があったので抹茶豆腐プリン（ゼラチンで固める）を作った。お砂糖の代わりに希少糖を入れた。
その後はいつもの午後のルーティン。

晩御飯の後、プリンを食べた。練乳と黒みつをちょびっとかけた。これもおいしかった。
　
全国で一番暑かったのが、奈良県上北山村だったそうだ（39.6℃）。昨日は大台ケ原からの帰りにドライブウェイの途中から上北山へ抜ける道の方を通った。昨日は33℃くらいだった（車の温度計。時刻も今日の最高気温と同じくらいの時間帯）。今日でなくてよかった。

キバシリさん。ザトウムシみたいのを食べてる。

今日するはずだったオシゴトがキャンセルになったので、お山に行ってきた。

コマちゃん。
今年最後のコマちゃんだな、きっと。今年は撮ってなかったので会えてよかった。