今日は、初めての公園に鳥活に行ったけれど、全然鳥には会えなくて（ルリビタキの声と、アオバトの声と、ウグイスの初音を聞いた）、やたら広くて、朝の歩きも加算すると12000歩も歩いてしまった。
脚よりも首や腰の方が痛くてダウン。
帰りは羽曳野のあすかてくるでに寄ってもらって野菜を調達。キャベツやトマトが安かった。
羽曳野のモスでひさしぶりにモスバーガー食べた。モスバーガーなんて何年振りか、もしかして10年ぶりくらいか、と思って調べてみたら2年半前に食べてた・・・でもおいしかった。
帰宅して、バテてたので昼寝。
夜ごはんはストックのびんちょう鮪の刺身と、買ってきた水菜ではりはり風。水菜は柔らかくておいしかった。この寒波でおいしくなったんだろう。
今日行った公園の梅。
梅も早く咲いていたらしき紅梅が霜焼けで変色していた。なかなかない寒波だったから。