月別アーカイブ: 2026年2月

今日は、初めての公園に鳥活に行ったけれど、全然鳥には会えなくて（ルリビタキの声と、アオバトの声と、ウグイスの初音を聞いた）、やたら広くて、朝の歩きも加算すると12000歩も歩いてしまった。 脚よりも首や腰の方が痛くてダウ… 続きを読む »

昨夜から頭が痛くて、寝て治るかと思ったけれど夜中じゅう痛かったから、朝イッパツでボルタレン。 このごろ、アレロックのせいでむくみがひどいから（体重が1㎏増えた）、さらに腎臓に負担かけたくないけど、耐えがたいから。 それで… 続きを読む »

久方ぶりの雨。 昨日水やりしないと、と思ったけれど、そうだ雨の予報だと思いなおして、じっくり降ったので結果よかった。 歩きに行けないので、食後えっちらおっちらスクワットをした。 車で買い物に連れて行ってもらった。 お昼は… 続きを読む »

昨日はさぼっちゃったけど、今朝は歩きに行った。 夫を鳥活に出した後、買い物にも行った。 去年の9月に買いなおして先日壊れてしまった（1台は点灯しなくなり、もう1台はつきっぱなし、の）ガーデンセンサーライトをまた買ったのだ… 続きを読む »

自分の機嫌が自分でとれない。 どうやって立ち直ったらよいのか。